Dişte gizli tehlike! Fazlası sarartıyor
Diş sağlığına ilişkin ilginç bilgilerden biri dişlerini çok iyi fırçaladığını düşünenleri yakından ilgilendiriyor. Günlük bakımın vazgeçilmez adımı olan diş fırçalama, yanlış teknikle yapıldığında zaman içinde dişlerin daha sarı görünmesine yol açabiliyor. Dişlerini düzenli fırçalayan, ağız bakımına özen gösteren, hatta çoğu zaman temizlik konusunda titiz davranan kişilerin yıllar içinde diş renginde koyulaşma fark etmesi şaşırtıcı bulunuyor. Ancak uzmanlara göre bu durumun arkasında diş yüzeyini koruyan mine tabakasının aşınması ve alttaki dentin dokusunun görünür hale gelmesi var.
CEBESOY’DAN ÖNEMLİ UYARI
Ortodonti Uzmanı Diş Hekimi Dr. Kıvanç Cebesoy, özellikle kırk yaş sonrasında diş renginde görülen değişimlere dikkat çekerek, yanlış ve aşırı fırçalamanın sanıldığı gibi daha iyi temizlik anlamına gelmediğini vurguladı. Cebesoy, “Dişini çok iyi fırçalayan insanların kırk yaşından sonra dişleri sararır. Şaşırdınız değil mi?” sözleriyle çok yaygın bir yanılgıya işaret etti. Cebesoy’a göre burada belirleyici olan, fırçalamanın sıklığından çok nasıl yapıldığı. Sert kıllı fırçalar, bastırarak yapılan yatay hareketler, aşındırıcı etkisi yüksek macunlar ve asitli yiyecek-içeceklerden hemen sonra fırçalama alışkanlığı mine yüzeyini zaman içinde zayıflatabiliyor.
Cebesoy: “”Diş sağlığında gözden kaçan bir diğer ayrıntı ise fırçalama zamanı. Asitli içecekler, limon, portakal suyu, gazlı içecek, enerji içeceği veya sirke içeren yiyeceklerden hemen sonra diş fırçalamak mineyi korumak yerine aşınmayı artırabiliyor. Bu tür gıdalardan sonra ağzı suyla çalkalamak, ardından 30 ila 60 dakika beklemek daha güvenli görülüyor. Bu sürede tükürük ağız içindeki asit yükünü azaltıyor ve mine yüzeyinin yeniden dengelenmesine destek oluyor.”
DİŞ MİNESİNDE HASAR OLUŞUYOR
Dişin en dış tabakasında yer alan mine, dişi dış etkenlere karşı koruyan en güçlü yapılardan biri. Buna rağmen mine tabakası kendini yenileyebilen canlı bir doku değil. Yıllar içinde oluşan mekanik baskı ve asit yükü, bu koruyucu yüzeyde incelmeye neden olabiliyor. Cebesoy bu süreci, “Fırçalamaya bağlı mine yüzeyinde erozyon oluşur. Mine inceldikçe ister istemez dentinin daha sarı grimsi rengi ortaya çıkmaya başlar” sözleriyle anlatıyor.
YANLIŞ ALIŞKANLIKLAR
Cebesoy ayrıca şu uyarılarda bulunuyor: “Bu tablo özellikle kırk yaş sonrasında daha görünür hale geliyor. Yaş ilerledikçe mine tabakasında doğal incelme yaşanıyor. Üzerine yıllar içinde tüketilen çay, kahve, sigara, gazlı içecekler, turunçgiller, sirke içeren yiyecekler, reflü, diş sıkma ve hatalı fırçalama alışkanlıkları eklendiğinde diş yüzeyindeki değişim hızlanabiliyor. Birçok kişi bu aşamada dişlerinin yeterince temizlenmediğini düşünerek daha sert fırçalamaya yöneliyor. Oysa bu davranış, var olan aşınmayı daha da artırabiliyor. Diş eti çizgisine yakın bölgelerde görülen çentiklenmeler, soğuk-sıcak hassasiyeti, matlaşma ve renk değişimi çoğu zaman bu yanlış alışkanlıkların sonucu olarak ortaya çıkıyor.”
GÜNDE 2 KEZ 2 DAKİKA
Cebesoy’a göre doğru ağız bakımında amaç dişe baskı uygulamak değil, plak birikimini nazik ama düzenli biçimde uzaklaştırmak. Cebesoy şu bilgileri de aktarıyor: “Diş fırçasının yumuşak kıllı olması, fırçanın diş eti çizgisine yaklaşık 45 derece açıyla yerleştirilmesi, küçük ve dairesel hareketlerle temizlik yapılması öneriliyor. Fırçalama süresinin günde iki kez iki dakika olması yeterli kabul ediliyor. Elektrikli fırça kullanan kişilerde ise basınç sensörü bulunan modeller fazla kuvvet uygulama alışkanlığını azaltabiliyor. Fırçanın kılları kısa sürede eziliyor, yana açılıyor ya da şekil değiştiriyorsa bu da dişlere gereğinden fazla baskı uygulandığının işareti sayılıyor.”
[email protected]
Kaynak: Web Özel